Žustre šetnje protiv boleti srca

by Mi212/01/2017

Istraživanje provedeno u SAD-u sugerira kako redovito hodanje umjerenog intenziteta može rezultirati smanjenjem rizika za bolesti srca, prenose mediji.

Znanstvenici s Binghamton University su pratili 70 ispitanica u dobi od 29 do 79 godina.


Sudionice istraživanja su tijekom 10 tjedana prakticirale žustre šetnje u trajanju od oko 2,5 sata tjedno, a rezultate je objavio časopis Creative Nursing.

Pokazalo se kako je do kraja promatranog razdoblja kod žena došlo do poboljšanja glede tjelesne mase, krvnog tlaka i koncentracije kolesterola u krvi – redom važnih čimbenika rizika za bolesti srca.

 

 

M.K.

http://www.fena.ba/article/911727/zustre-setnje-protiv-boleti-srca


Mi2 vijesti:   U FBiH u 2016. održana 32 sajma